脂肪是有作用的。
脂肪有助于保护内脏的作用，如腹部皮下富含脂肪组织，它可以起到缓冲作用，从而保护内脏免受外力的损伤;同时脂肪具有保温的作用，可以帮助人体御寒;另外脂肪还可以参加氧化供能，当人体饥饿的时候，糖分已经消耗殆尽后，脂肪便会继续氧化供能，维持机体正常的新陈代谢与活动。
脂肪虽有许多功能，但不能过多摄入油脂类食物，避免脂肪堆积导致肥胖，影响身体健康。另外过度摄入油脂也会导致血脂偏高，从而致使动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，如冠心病、高血压、脑出血、脑梗死等疾病。所以平时少吃富含油脂类食物，如肥肉、奶油、油炸食品及动物内脏等。
脂肪是人体内的一种组织，并且对于人体有非常重要的作用，并且也是人体不可或缺的物质。脂肪通常会带有一定的热量，所以会保持患者体内的体温，防止患者的体温出现骤降的现象，并且脂肪一般会附着在内脏器官上，也会起到保护内脏的作用。同时当患者在干体力活的时候，脂肪也会起到作用，可以为患者储存能量。
