中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )
网友看法
1、网友静影姑姑洽饭饭:深深自责,我灵活就业者,又暂停营业了,每天自然醒,睡9个多小时。[可爱]
2、网友外向的一只大雁:我只要睡眠不到六小时,第二天就会出现缺氧症状,呼吸不畅,心慌难受,睡够六个小时以上就精神抖擞
3、网友CristianoRonado07:让"唐芹"一天睡两个小时你们同意吗?
4、网友从此不再信任任何人:上班上18个小时是对的[击掌]
5、网友万神殿执法大长老:我连续两三天睡4小时 心肌偶尔要痛。睡多了就好了
6、网友四九城提督:谁说的?我下半辈子啥也不干了,我就每天看他睡2小时
7、网友尘封和姬宝宝:我每天睡9小时左右,是不是太浪费了,虽然每天醒来很舒服
8、网友翰海孤帆:实际证明睡两小时能放飞大脑,这位仁兄就证明他的妙论(谬论)[捂脸][捂脸][捂脸]
9、网友豁达普通人而已:坚持每天工作22小时
10、网友abjh3521:深睡2小时解乏,浅睡就是梦游仙境。
11、网友ohyo是宅南呀:[机智]92年的表示我午觉都得一个小时多
12、网友ynkmlxf:一天睡两个小时也不怕得怪病?